Innere Reisen & Aufstellungen

Wahrnehmen • Wandeln • Wachsen

Achtsame Begleitung für persönliche Entwicklung, Selbstwahrnehmung und innere Veränderungsprozesse.

Manche Themen beschäftigen uns ganz konkret. Andere begleiten uns schon lange oder begegnen uns immer wieder in ähnlicher Form. Und manchmal ist da einfach das Gefühl, dass sich etwas verändern möchte, obwohl wir noch nicht genau greifen können, worum es eigentlich geht.

Innere Reisen und Aufstellungen eröffnen zwei unterschiedliche Wege, einem persönlichen Anliegen auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Sie ermöglichen es, über das vertraute Nachdenken hinauszugehen und wahrzunehmen, was im eigenen Inneren bereits vorhanden ist.

Je nachdem, was Sie gerade bewegt und welcher Zugang für Ihr Anliegen passend ist, begleite ich Sie entweder in einer inneren Reise oder in einer Aufstellung.

Innere Reisen

Eine innere Reise lädt dazu ein, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und dem eigenen Erleben auf einer anderen Ebene zu begegnen.

In einem Zustand tiefer Entspannung und zugleich wacher innerer Aufmerksamkeit begleite ich Sie Schritt für Schritt durch Ihren individuellen Prozess. Innere Bilder, Körperempfindungen, Gefühle, Erinnerungen oder eigene Ressourcen können dabei wahrnehmbar werden und neue Zugänge zu einem Anliegen eröffnen.

Oft zeigt sich auf diese Weise etwas, das mit dem Verstand allein schwer erreichbar ist. Zusammenhänge können deutlicher werden, neue Perspektiven entstehen oder eigene Antworten spürbar werden.

Dabei gebe ich keine Lösungen vor. Ich begleite Sie aufmerksam und achtsam, gebe Impulse und stelle Fragen, während wir gemeinsam dem folgen, was sich in Ihrem eigenen Erleben zeigt.

Zu Beginn klären wir Ihr Thema und die Richtung, in die Sie sich entwickeln möchten.
Wohin die Reise gehen darf, ist damit spürbar – wie sich der Weg dorthin gestaltet, darf sich im Prozess Schritt für Schritt entfalten.

Systemische Aufstellungen

Manche Anliegen werden klarer, wenn wir sie nicht nur betrachten, sondern ihre inneren Zusammenhänge sichtbar werden lassen.

In meiner Aufstellungsarbeit geht es nicht darum, ein Thema zu analysieren oder eine bestimmte Lösung herbeizuführen. Vielmehr entsteht ein achtsamer Raum, in dem sich zeigen darf, was im jeweiligen Moment wesentlich ist.

Auch hier klären wir zu Beginn Ihr Anliegen und das, was sich für Sie verändern oder entwickeln darf. Die Richtung gibt Orientierung – welcher Weg sich innerhalb der Aufstellung dorthin zeigt, entsteht aus dem Prozess selbst.

Dabei können innere Lebenskräfte, Beziehungen, unterschiedliche Anteile oder Aspekte eines persönlichen Themas ihren Platz bekommen. Durch ihre Anordnung und die Wahrnehmung dessen, was sich im Aufstellungsfeld zeigt, können Zusammenhänge sichtbar und unmittelbar erfahrbar werden.

Die Aufstellungen finden als Einzelaufstellungen statt. Es gibt keine Repräsentantinnen oder Repräsentanten. Sie und ich arbeiten gemeinsam mit dem digitalen Aufstellungsbrett und mit den Kräften und Bewegungen, die sich innerhalb Ihres Aufstellungsfeldes zeigen.

Ich begleite diesen Prozess mit Präsenz und absichtsloser Haltung. Dabei gebe ich Orientierung, ohne vorzugeben, wie sich der Weg oder eine Lösung zeigen muss. Was wahrgenommen werden möchte, darf Raum bekommen. Manches verändert sich bereits dadurch, dass es gesehen und anerkannt wird; anderes beginnt, sich neu zu ordnen oder einen stimmigeren Platz zu finden.

Sie bleiben dabei mit Ihrem eigenen Erleben verbunden und bestimmen selbst, was für Sie stimmig ist. Ich begleite Sie behutsam durch den Prozess und unterstütze Sie darin, Ihren eigenen Wahrnehmungen und nächsten Schritten zu vertrauen.

Die Aufstellungen finden online über Zoom mit einem digitalen Aufstellungsbrett statt. Dadurch können die einzelnen Elemente Ihres Anliegens sichtbar angeordnet und aus unterschiedlichen Perspektiven betrachtet werden.

Wobei Innere Reisen & Aufstellungen unterstützen können

  • persönliche Themen aus einer neuen Perspektive betrachten

  • innere Klarheit und Orientierung gewinnen

  • wiederkehrende Muster und Zusammenhänge wahrnehmen

  • eigene Bedürfnisse und innere Bewegungen besser verstehen

  • Entscheidungen bewusster treffen

  • Beziehungen und persönliche Dynamiken aus einem anderen Blickwinkel betrachten

  • unterschiedliche innere Anteile wahrnehmen und miteinander in Beziehung bringen

  • eigene Ressourcen und Stärken wieder deutlicher spüren

  • Veränderungen und Übergänge bewusst begleiten

  • neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entdecken

  • den Zugang zur eigenen Intuition vertiefen

  • sich selbst und dem eigenen inneren Kompass wieder näherkommen

Ihr Anliegen weist den Weg

Ob eine innere Reise oder eine Aufstellung für Sie passend ist, richtet sich nach Ihrem persönlichen Anliegen und danach, welcher Zugang Sie im jeweiligen Moment am besten unterstützt.

Aus meiner langjährigen Erfahrung begleite ich Sie aufmerksam und individuell durch diesen Prozess. Dabei verstehe ich mich nicht als jemand, der weiß, wohin Ihr Weg führen muss oder welche Antwort die richtige ist.

Ich gebe Ihnen einen sicheren Rahmen, Orientierung und meine Erfahrung mit auf den Weg. Sie gehen Ihren Weg in Ihrem eigenen Tempo – und ich begleite Sie dabei aufmerksam und einfühlsam ein Stück an Ihrer Seite.

So können Sie Ihrem eigenen Erleben wieder näherkommen, Zusammenhänge klarer wahrnehmen und Ihrem persönlichen inneren Kompass folgen.

Die Begleitung findet online über Zoom statt. Sie können den gesamten Prozess in Ihrer vertrauten Umgebung erleben und sich anschließend Zeit nehmen, das Erlebte in Ruhe nachwirken zu lassen.

Dauer: 50–60 Minuten
Honorar: 100 €

Termine können online oder telefonisch vereinbart werden.

Für die Online-Begleitung benötigen Sie eine ruhige Umgebung sowie einen Laptop oder ein anderes Gerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.

Terminvereinbarung

Telefon/WhatsApp: +43 676 847131885
E-Mail: praxis@verena-mayr.at

Oder gerne auch über das nachfolgende Kontaktformular - ich melde mich bei Ihnen.